Всем привет. Девочки мне часто задают вопрос о том, как ухаживать за своим телом в Тайланде, потому что мощное азиатское солнце наносит серьёзный вред незащищённой коже, а местная жирная кухня может сильно подпортить фигуру.
У меня раньше в жизни такого не было, чтобы я облезала после загара. Я росла в посёлке на Волге, всё лето проводила на пляже, так что моя кожа, казалась мне привыкшей к загару. Ан нет. В Тайланде солнце настолько мощное, что я тут очень быстро обгораю. И это очень плохо, потому что я обожаю пляж.
В качестве увлажняющего средства для тела в основном я использую кокосовое масло (универсальная вещь), мягкое мыло, крем от загара с SPF 24 ну и собственно воду, которую я стараюсь пить чаще. У меня здесь не получается соблюдать правильный временной режим для загара, на солнце я выхожу и в середине дня, это плохо, но по-другому не получается.
К примеру, мы утром едем на острова, в 6 возвращается последний паром. Поехать на остров, к примеру в 3 часа уже не получится, потому что не успеешь обратно.
Следующее. В Тайланде очень много соблазнов, которые очень быстро могут испортить вашу фигуру: дешёвые и очень вкусные пончики, вафельки, кексы, блинчики и т.д.
Вся магазинная продукция готовится на маргарине, а мы все знаем, к чему приводят эти транс жиры. Так что со сладостями и прочими поджаренными тайскими вкусняшками будьте осторожны. Я если хочу сладкого, то готовлю его дома сама, делаю на хорошем сливочном масле или сметане, и это получается куда менее вредно, чем покупные вкусняшки.
И также могу вам посоветовать, если любите вкусняшки, но бережёте фигуру, рекомендую вам по приезду в Тайланд как можно скорее найти самый дешёвый фруктовый рынок, чтобы там закупаться фруктами каждый день или через день. Я стараюсь не есть вредные сладости, если и ем то только утром, вечером ем только фрукты. Ну в 99% случаев, и для этого каждый день в редких случаях, через день, мы ездим на наш любимый фруктовый рынок. Он не для туристов, а для тайев, поэтому цены там дешевле.
Мы покупаем обязательно арбуз, мы их едим очень часто, (они здесь небольшие, поэтому скушать целый особого труда не составляет) папайю, ананасы и манго. Остальные фрукты у нас как-то не прижились. Ну иногда саподиллу купим. Так вот фрукты здесь это отличная альтернатива вредным сладостям как раз для тех, кто боится поправиться, а побаловать себя вкусненьким хочет.
Однажды я услышала интересный факт о Тайланде, якобы здесь быстрее растут волосы. И как оказалось, это правда, эпиляцию приходится делать чуть ли не в два раза чаще. Очень важное правило. 3 дня после эпиляции не в коем случае нельзя загорать, иначе останутся пигментные пятна.
Ещё в Тайланде мы перешли натуральную травяную пасту. Внешне она выглядит просто омерзительно, зато натуральная, мягкая и стоит недорого, около 70 бат за большую упаковку.
Также меня часто спрашивали про прыщи. Как моя кожа перенесла смену климата. Не знаю, как смену климата, но отказ от тонального крема и ежедневное использование натурального кокосового масла ей точно нравится. Раньше меня беспокоили прыщи на лбу, здесь же они прошли, чему я очень и очень рада.
ребята вы супер,много полезной информации.подскажите какая обстановка сейчас в паттае,говорят тайцы очень злые туристов совсем нет
ребята где находится фруктовый рынок с вашего видео. и есть пожелание ,добавляйте или объясняйте где находится тот или иной объект о котором вы рассказываете,заранее спасибо